ΑΡΘΡΑ

October 2019

ΧΟΝΔΡΙΝΗ ΒΛΑΒΗ ΑΣΤΡΑΓΑΛΟΥ & ΑΡΘΡΟΣΚΟΠΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

2019-10-15T12:16:08+00:00

ΧΟΝΔΡΟΠΑΘΕΙΑ ΑΣΤΡΑΓΑΛΟΥ Η χονδροπαθεια αστραγάλου αφορά μεγάλο ποσοστό της παθολογίας του ποδός. Δυστυχώς τις περισσότερες φορές μένει αδιάγνωστη (81% αρχικά αδιάγνωστη από 4-24  μήνες) ή και υποθεραπευμένη. Η αιτία είναι συνήθως ένα διάστρεμμα, αλλά και μικροαστάθεια της ποδοκνημικής άρθρωσης χωρίς τραυματισμό.  Τα συμπτώματα είναι συνήθως άλγος, οίδημα, περιορισμός του εύρους κίνησης, αίσθημα κλειδώματος [...]

ΧΟΝΔΡΙΝΗ ΒΛΑΒΗ ΑΣΤΡΑΓΑΛΟΥ & ΑΡΘΡΟΣΚΟΠΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ2019-10-15T12:16:08+00:00

July 2019

ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΑ Ή ΑΘΛΟΠΑΙΔΕΙΑ

2019-09-19T15:11:36+00:00

Γεωργία Παπανικολάου - Φιλόλογος Πολλές φορές στην καθημερινή μας επικοινωνία, λόγω της συχνής χρήσης τους, συνηθίζουμε κάποιες εκφράσεις και τις αναπαράγουμε με βεβαιότητα. Θεωρούμε ότι είναι σωστές, όμως συμβαίνει το ακριβώς αντίθετο! Μία από αυτές είναι η λέξη ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΑ. Η λέξη αυτή τονίζεται στη λήγουσα (τελευταία συλλαβή της λέξης), γιατί ετοιμολογικά αποτελείται από [...]

ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΑ Ή ΑΘΛΟΠΑΙΔΕΙΑ2019-09-19T15:11:36+00:00

June 2019

ΤΡΕΞΙΜΟ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ

2019-09-20T08:40:00+00:00

ΤΡΕΞΙΜΟ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ: ΤΑ ΥΠΕΡ ΚΑΙ ΤΑ ΚΑΤΑ Είναι πολύ ωραίο, να ξυπνήσεις το πρωί,  και να ξεκινήσεις την μέρα σου με το τρέξιμο στην άμμο. Ή αργά το απόγευμα, επιστρέφοντας από τη δουλειά να κάνεις μία στάση στην παραλία, και να τρέξεις παρακολουθώντας τον ήλιο να δύει. Η ομορφιά να βλέπεις τον [...]

ΤΡΕΞΙΜΟ ΣΤΗΝ ΑΜΜΟ2019-09-20T08:40:00+00:00

May 2019

ΚΑΚΩΣΗ ΠΕΡΟΝΙΑΙΩΝ ΤΕΝΟΝΤΩΝ

2019-09-19T14:49:38+00:00

ΣΥΝΟΔΟΣ ΚΑΚΩΣΗ ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑΤΟΣ: ΚΑΚΩΣΗ ΠΕΡΟΝΙΑΙΩΝ ΤΕΝΟΝΤΩΝ Δεν είναι λίγες οι φορές που οι τραυματισμοί στην ποδοκνημική άρθρωση είναι πολύ πιο σοβαροί και σύνθετοι απ΄ όσο δείχνουν αρχικά, με αποτέλεσμα οι ασθενείς να ταλαιπωρούνται για καιρό. Σε πολλές περιπτώσεις, πίσω από ένα διάστρεμμα μπορεί να υπάρχει κάποια συνοδός κάκωση, με συνηθέστερη την κάκωση περονιαίων [...]

ΚΑΚΩΣΗ ΠΕΡΟΝΙΑΙΩΝ ΤΕΝΟΝΤΩΝ2019-09-19T14:49:38+00:00

ΚΑΝΟΝΑΣ P.R.I.C.E.

2019-09-20T08:36:06+00:00

ΚΑΝΟΝΑΣ P.R.I.C.E. ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑΤΩΝ Η αρχική αντιμετώπιση όλων των διαστρεμμάτων βασίζεται στο χρυσό κανόνα P.R.I.C.E. Protection (προστασία): παύση κάθε δραστηριότητας και αποφυγή φόρτισης Rest (ανάπαυση): αποφόρτιση Ice (παγοθεραπεία): ειδικά στην περίπτωση πρηξίματος παγοθεραπεία για 15-20 λεπτά Compression (επίδεση): μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και τα αιματώματα και να περιορίσει την κινητικότητα της [...]

ΚΑΝΟΝΑΣ P.R.I.C.E.2019-09-20T08:36:06+00:00

March 2019

ΑΡΘΡΟΣΚΟΠΗΣΗ ΠΟΔΟΚΝΗΜΙΚΗΣ

2019-09-20T08:36:59+00:00

ΑΡΘΡΟΣΚΟΠΗΣΗ ΠΟΔΟΚΝΗΜΙΚΗΣ Ο χρόνιος πόνος μετά από διάστρεμμα ποδοκνημικής αποτελεί μια αρκετά συχνή παθολογική οντότητα και απασχολεί τον ορθοπαιδικό. Συνήθως ο πόνος εντοπίζεται στην έξω επιφάνεια της άρθρωσης και σπανιότερα στην έσω. Εφόσον ο ακτινολογικός έλεγχος και η αξονική τομογραφία έχουν αποκλείσει τη βλάβη του χόνδρου, η διάγνωση του συνδρόμου πρόσκρουσης μαλακών μορίων είναι [...]

ΑΡΘΡΟΣΚΟΠΗΣΗ ΠΟΔΟΚΝΗΜΙΚΗΣ2019-09-20T08:36:59+00:00

December 2015

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΣΩΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΣΟΒΑΡΟ ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑ ΠΟΔΟΚΝΗΜΙΚΗΣ

2019-09-19T14:33:31+00:00

Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για το σοβαρό διάστρεμμα της ποδοκνημικής; Για το σοβαρό διάστρεμμα αστραγάλου, αντίθετα με τη δημοφιλή κλινική άποψη, η πιο αποτελεσματική θεραπεία για επίτευξη γρήγορης ανάρρωσης φαίνεται να είναι μια περίοδος ακινητοποίησης της ποδοκνημικής άρθρωσης. Αυτό επιτυγχάνεται καλύτερα με την τοποθέτηση γύψου που αρχίζει από κάτω από το γόνατο. [...]

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΣΩΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΣΟΒΑΡΟ ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑ ΠΟΔΟΚΝΗΜΙΚΗΣ2019-09-19T14:33:31+00:00